Bedürfnisse
Deine eigenen Bedürfnisse erkennen, Dir dafür den Raum zu nehmen, ihnen Ausdruck zu verleihen und sie dann umzusetzen, fällt Dir alles andere als leicht.
Am liebsten würdest Du es jedem recht machen wollen, so wie den eigenen und fremden Anforderungen immer entsprechen.


Nicht Sein
Sehr oft wurdest Du in Deinen Kindheitstagen getadelt und Deine Handlungen wurden Dir als falsch erklärt.
Daraus ist Deine Konditionierung entstanden, die "Dich und Dein Handeln sehr oft in Frage stellen lässt."
Nein sagen
Nein zu sagen, ist so gar nicht Deins,
da Du vermeiden möchtest andere Personen zu enttäuschen und sie dadurch vielleicht verletzen könntest.
Sagst Du wirklich einmal NEIN,
zweifelst Du sofort und hinterfragst Dich, ob es nicht vielleicht doch noch eine andere Lösung für diese Situation gegeben hätte?


Unverstanden fühlen
Hast Du auch schon des öfteren die Erfahrung gemacht? Du wolltest etwas verändern was Dir auf dem Herzen lag, doch der gewünschte Erfolg stellte sich nicht ein.
Dein Gegenüber hat Deine Intention nicht verstanden, sodass es zu Auseinandersetzungen kam und Du dabei sehr verletzt wurdest.
Herausforderungen meistern
Meidest Du auch bestimmte Herausforderungen, sei es in der Partnerschaft oder im Job?
Alleine, bei dem Gedanken daran wird Dir schon Angst und Bange.

Weil Du es wert bist.
Zu Selbstkritisch
Als sehr einfühlsamer Mensch, hast Du für alles und jeden sofort Verständnis, mit Dir selbst jedoch, gehst Du alles andere als liebevoll um.
In dem Moment, wo Du Dich unsicher fühlst, stehst Du Dir sehr selbstkritisch gegenüber und entschuldigst Dich ganz schnell für Dein Verhalten.
Ob es angebracht ist oder nicht.


Negative Glaubenssätze
Deine eigenen negativen Überzeugungen,
wie Du selbst über Dich denkst,
bestätigen es Dir ja immer wieder.
Ich kann das nicht, ich schaffe das nicht,
die anderen können das viel besser als ich.
Unterbewusstsein
Mit der Zeit wurden Deine Selbstzweifel immer größer und durch Dein unbewusstes Empfinden,
- ich bin nicht gut genug -
Dein Selbstbewusstsein immer kleiner.


Motivationslos
Mit Deiner gemachten Erfahrung, nichts verändern zu können, verschwand Deine Motivation.
Du traust Dir immer weniger zu.
Schlimmstenfalls verharrst Du in einer Situation
die Dich schwächt oder gar krank macht.
Du fühlst Dich hilflos, handlungsunfähig, völlig fremdgesteuert als seiest Du ein Spielball.
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